V súčasnom svete, kde sa každodennosť nášho života odráža aj na našej pleti, hľadáme spôsoby, ako aspoň na chvíľu zastaviť čas a zachovať si mladistvý vzhľad. Samozrejme, dnes už existuje množstvo viac či menej invazívnych zákrokov, rôznych kozmetických procedúr a kozmetiky, do ktorej môžeme investovať nemalé množstvo peňazí, avšak s neistým výsledkom. Našťastie, k tomuto všetkému existuje aj alternatíva – revolučná metóda, ktorá ponúka 100% prirodzený lifting tváre bez skalpela, injekcií a veľkých investícií. Vyžaduje si len trochu vášho času, pravidelnosti a trpezlivosti, no odmenou za to sú viditeľné výsledky, po ktorých túžite. A čo je tou alternatívou? Je ňou face yoga.
Face yoga, známa tiež ako tvárová jóga, predstavuje revolučný prístup, ako využiť prirodzený potenciál našej pokožky na maximum. Táto inovatívna metóda sa zameriava na série jedinečných cvikov, ktorých hlavným cieľom je posilniť svaly v oblasti tváre a krku. Jej unikátnosť spočíva v tom, že ide o bezbolestnú a cenovo dostupnú alternatívu k invazívnym zákrokom, kozmetickým procedúram a drahým kozmetickým produktom. Jej cieľom nie je okamžitý, krátkodobý efekt, ale práve naopak – cieľom je dlhodobé zlepšenie stavu pleti. Face yoga sa tak stáva synonymom pre 100% prirodzený a zároveň efektívny lifting tváre.
Ak hovoríme o prirodzenom liftingu tváre, možno ste už počuli aj o liftingových masážach. Sú teda liftingové masáže a face yoga jedno a to isté? Môžu prinášať liftingové masáže rovnaké výsledky ako pravidelné cvičenie tvárovej jógy? Na tieto otázky som aj ja sama hľadala odpovede, a preto sa viem s vami podeliť o vlastnú skúsenosť.
Začínala som s cvičením tvárovej jógy bez masáží. Len s pomocou tvárovej jógy som dosiahla pozoruhodné výsledky, vrátane naplnenia líčok či eliminácie vrások. Neskôr som začala experimentovať aj s rôznymi masážami, medzi ktoré okrem iného patrili aj liftingové masáže. Na určitý čas som dokonca úplne prestala cvičiť tvárovú jógu a aby som ušetrila čas, venovala som sa iba masážam. To však po nejakom čase viedlo k viditeľnému poklesu kontúr a strate objemu v tvári. Vrátila som sa teda naspäť k plnohodnotnému cvičeniu tvárovej jógy a liftingové aj rôzne iné masáže som pridala ako doplnok, vždy na konci cvičenia. Doslova na vlastnej koži som si teda vyskúšala, že najoptimálnejšie výsledky prináša práve kombinácia oboch týchto prístupov.
Okrem toho, že ide o prirodzený lifting tváre, face yoga prináša aj množstvo ďalších benefitov:
Efektivita
Vždy ukazujem a vysvetľujem presné technické prevedenie každého cviku, pričom všetky cviky na seba nadväzujú v takom poradí, aby bolo pre vás cvičenie maximálne efektívne. Zostavy tvorím zo 150 rôznych cvikov, tak, aby každá jedna lekcia bola unikátna. A k tomu všetkému neodmysliteľne patrí aj pravidelné vzdelávanie od svetových lektorov, vďaka čomu vám viem neustále prinášať rôzne novinky, poznatky a informácie zo sveta tvárovej jógy.
Flexibilita
Keďže cvičíme online, pripojiť sa alebo pozrieť si video môžete z akéhokoľvek miesta na svete, pokiaľ tam máte internetové pripojenie. A keďže nemusíte nikam cestovať, ušetríte tak svoj čas i peniaze. Navyše, fungujeme bez viazanosti, takže sa nič nestane, ak niektorý z tréningov vynecháte. Platíte vždy len za tú lekciu, ktorú si chcete odcvičiť.
Interaktivita
Ak sa rozhodnete pre online hodiny naživo cez ZOOM, každú hodinu budete mať možnosť získať okamžitú spätnú väzbu, či cvičíte správne, prípadne, čo by ste mohli zlepšiť. No ak z akékoľvek dôvodu nechcete alebo nemôžete mať zapnutú webkameru, nič sa nedeje, online hodín naživo sa môžete samozrejme zúčastniť aj bez zapnutej webkamery.
Komplexnosť
Okrem samotného cvičenia kladiem dôraz aj na koncentráciu a vizualizáciu výsledkov, ktoré sú podľa mňa pri dosahovaní úspechov kľúčové. Moje lekcie tak nie sú iba o dokonalej technike, ale aj o navodení príjemnej atmosféry a o celkovej duševnej pohode. Neodmysliteľnou súčasťou toho je aj úžasná komunita žien, ktoré so mnou cvičia a u ktorých môžete nájsť radu, podporu a motiváciu vždy, keď to budete potrebovať.
Zaujalo vás, že face yoga môže fungovať ako 100% prirodzený lifting tváre? V tom prípade som pre vás pripravila úvodné video pre začiatočníkov. V tomto videu sa dozviete všetko o mne a o tvárovej jóge a naučíte sa presné technické prevedenie základných cvikov, na ktorých potom môžeme stavať počas online hodín. Predtým, než sa prihlásite na online hodiny, je potrebné si toto video niekoľkokrát precvičiť.
Páčilo sa vám úvodné video a chcete pokračovať ďalej? Každý utorok, štvrtok a nedeľu o 20:00 cvičíme naživo cez ZOOM. Ak vám cvičenie naživo nevyhovuje, každý týždeň natáčam aj jedno nové video, ktoré si môžete zakúpiť a zacvičiť vtedy, keď budete mať priestor a čas.
Zásady ochrany osobných údajov
© 2023, V&K s. r. o., Všetky práva vyhradené.
Created with ♥ by RAKETING
Miesto je rezervované až po uhradení zálohy 10€ na číslo účtu, ktoré vám bude zaslané mailom po dokončení registrácie.
