Ešte predtým, než sa pozrieme bližšie na samotné cvičenie tvárovej jógy a jeho účinky, poďme si najprv povedať niečo o tom, prečo vlastne vrásky na lícach vznikajú. Príčin je hneď niekoľko, a podľa toho môžeme vrásky rozdeliť do piatich hlavných kategórií:

1. Atrofické vrásky na lícach sú spôsobené stratou objemu tkaniva pod povrchom kože. S vekom totiž prirodzene dochádza k postupnému úbytku tukových vrstiev, kolagénu a elastínu v pokožke, čo vedie k strate objemu a plnosti tváre. Okolitá koža sa potom sformuje do záhybov, aby vyplnila objemový deficit a takýmto spôsobom vznikajú práve atrofické vrásky na lícach. Významným faktorom v tomto prípade môže byť aj genetika.
   
   
2. Ďalším typom vrások sú dynamické vrásky na lícach. Tie sú dôsledkom hyperaktivity mimických svalov, ktoré používame napríklad aj pri úsmeve. Pre tento typ vrások je typické, že sú viditeľné len pri určitých pohyboch svalov v okolí líc a po uvoľnení týchto svalov zmiznú.
   
   
3. Statické vrásky sú, rovnako ako dynamické vrásky, spôsobené pohybom svalov v oblasti líc a opakovaním mimických gest v kombinácii so stratou kolagénu a elastínu. Hlavný rozdiel medzi dynamickými a statickými vráskami okolo líc spočíva v tom, že statické vrásky ostávajú aj po uvoľnení svalov naďalej viditeľné.
   
   
4. Laxné vrásky sú, na rozdiel od ostatných typov vrások, ktoré sme spomínali, spôsobené vonkajšími vplyvmi, a to najmä pravidelným vystavovaním pokožky priamemu slnečnému žiareniu. Na pokožke ich môžeme vidieť ako viacero malých, jemných vrások na väčšej ploche.
   
   
5. Posledným typom sú spánkové vrásky na lícach. Ako už ich názov naznačuje, ide o vrásky, ktoré sa vytvárajú opakovaným tlakom pôsobiacim na líca v určitých polohách spánku (najčastejšie v polohe na boku).

Nech už vás trápi ktorýkoľvek z týchto typov vrások, face yoga je prirodzeným riešením pre každý z nich.