Vrásky, ochabnutá pokožka či stratené kontúry tváre, to všetko sú prirodzené prejavy starnutia, ktorým sa nikto z nás nevyhne. Mnohí sa preto obracajú na estetickú medicínu, ktorá dnes ponúka množstvo rýchlych riešení. Lifting tváre skalpelom, botox, kyselinové výplne… Tieto zákroky dokážu zmeniť vzhľad tváre prakticky okamžite. No prinášajú so sebou nielen vysoké finančné náklady, ale aj riziká, bolestivé hojenie a v mnohých prípadoch neprirodzený výsledok.
Áno. A práve preto si čoraz viac žien (aj mužov) nachádza cestu k tvárovej jóge, známej aj ako face yoga. Hoci neprináša okamžitý „wow“ efekt ako estetická medicína, z dlhodobého hľadiska ponúka oveľa prirodzenejšie, zdravšie a trvalejšie výsledky.
Face yoga na rozdiel od invazívnych metód pracuje zvnútra, cielene posilňuje svaly tváre a krku, čím zlepšuje krvný obeh, podporuje tvorbu kolagénu a elastínu a pomáha prirodzene spevniť pleť. Výsledkom je tak viditeľné vyhladenie vrások, zvýraznenie kontúr tváre a celkový lifting tváre bez jediného zákroku. Navyše má pozitívny vplyv na psychiku, pretože uvoľňuje napätie, redukuje stres a vytvára priestor pre chvíľku len pre seba.
✔ Neinvazívny lifting tváre bez bolesti, ihiel a vedľajších účinkov
✔ Viditeľné vyhladenie vrások pod očami, na čele aj v iných oblastiach tváre
✔ Zlepšenie prekrvenia pokožky a prirodzený jas
✔ Uvoľnenie napätia, zníženie stresu, väčší pocit pohody a sebavedomia
Začať je jednoduchšie, než si myslíte. Najdôležitejšie je naučiť sa správnu techniku, aby cvičenie bolo účinné a efektívne. Ak ste úplná začiatočníčka, odporúčame najprv úvodné video s profesionálnou lektorkou, ktorá vám krok za krokom vysvetlí základy tvárovej jógy, správne dýchanie, držanie tela a prevedenie jednotlivých cvikov.
Po osvojení základov môžete pokračovať s online hodinami, kde získate spätnú väzbu, motiváciu a podporu komunity. Pravidelnosť je však kľúčom k úspechu. Ak máte menej ako 40 rokov, ideálne je cvičiť face yogu 3 až 4× týždenne, ak máte viac ako 40 rokov, odporúča sa 4 až 5× týždenne, keďže s pribúdajúcim vekom pokožka stráca pružnosť rýchlejšie.
Face yoga vám dáva do rúk nástroj, ako starnúť s gráciou, no zároveň aktívne podporovať svoju krásu a sebavedomie. Ak chcete lifting tváre bez skalpela a skutočné vyhladenie vrások, začnite ešte dnes. Vaša tvár sa vám poďakuje a každý pohľad do zrkadla vám pripomenie, že ste pre seba urobili to najlepšie.
Zásady ochrany osobných údajov
© 2023, V&K s. r. o., Všetky práva vyhradené.
Created with ♥ by RAKETING
Miesto je rezervované až po uhradení zálohy 10€ na číslo účtu, ktoré vám bude zaslané mailom po dokončení registrácie.
