Kategória: Blog

• Tvárová gymnastika – cesta k prirodzenej kráse a „večnej“ mladosti •

Tvárová gymnastika je jedinečná metóda, ktorá využíva prirodzený potenciál tvárových svalov na dosiahnutie mladšieho a zdravšieho vzhľadu pleti. Táto technika, podobne ako tradičná gymnastika, pravidelným cvičením posilňuje svaly tváre a krku, zlepšuje cirkuláciu krvi a podporuje zdravie pokožky.
Je však pravdou, že funguje ako neinvazívny lifting tváre? Ako začať s cvičením? A aký je rozdiel medzi tvárovou gymnastikou a masážami tváre? To všetko sa dozviete v našom článku.

• Tajomstvo mladistvého vzhľadu: Prirodzené vyhladenie vrások za pomoci tvárovej jógy •

Vrásky sú prirodzenou súčasťou života a procesu starnutia, no rovno prirodzené je aj to, ak sa mnohí z nás snažia ich minimalizovať a udržať si tak mladistvý a zdravý vzhľad pleti čo najdlhšie. Dnes už existuje množstvo rôznych metód a techník, ako dosiahnuť efektívne vyhladenie vrások. Pozrime sa teda spoločne na tie najlepšie spôsoby, ako redukovať vrásky na čele, vrásky hnevu medzi obočím, ale aj akékoľvek iné vrásky, ktoré vás trápia.

• Ako si udržať motiváciu aj po novom roku? •

Nový rok so sebou prináša nové nadšenie, plány i predsavzatia. Bolo medzi tými vašimi pravidelné cvičenie tvárovej jógy? Potom sa vám určite bude hodiť tento článok o tom, ako si udržať motiváciu a pokračovať aj vtedy, keď vám do cesty prídu iné povinnosti a prvotný elán opadne.

• Face yoga ako 100% prirodzený lifting tváre •

V súčasnom svete, kde sa každodennosť nášho života odráža aj na našej pleti, hľadáme spôsoby, ako aspoň na chvíľu zastaviť čas a zachovať si mladistvý vzhľad. Samozrejme, dnes už existuje množstvo viac či menej invazívnych zákrokov, rôznych kozmetických procedúr a kozmetiky, do ktorej môžeme investovať nemalé množstvo peňazí, avšak s neistým výsledkom. Našťastie, k tomuto všetkému existuje aj alternatíva – revolučná metóda, ktorá ponúka 100% prirodzený lifting tváre bez skalpela, injekcií a veľkých investícií. Vyžaduje si len trochu vášho času, pravidelnosti a trpezlivosti, no odmenou za to sú viditeľné výsledky, po ktorých túžite. A čo je tou alternatívou? Je ňou face yoga.

• Masáž tváre ako súčasť tvárovej jógy •

Masáže tváre či tzv. „automasáže“ sa stali v kontexte tvárovej jógy naozaj populárnymi metódami, ktoré prispievajú k zlepšeniu zdravia i vzhľadu pokožky a pomáhajú spomaliť proces starnutia. Na celú túto problematiku však existuje množstvo rôznych názorov a každý lektor má svoje vlastné argumenty pre aj proti, podložené vedeckými a medicínskymi poznatkami. Otázkou teda zostáva – je lepšie uprednostniť cvičenie tvárovej jógy alebo masáž tváre? Aby som vám túto otázku zodpovedala, podelím sa s vami aj o svoju vlastnú skúsenosť.

• Trápia vás vrásky na čele? Prirodzené, finančne i časovo dostupné a hlavne efektívne vyhladenie vrások na čele vďaka tvárovej jóge. •

Vrásky na čele sú zväčša prvé vrásky, ktoré nás začnú trápiť už v pomerne mladom veku. Je to tak preto, že pokožka na čele je tenká a zároveň je veľmi často vystavovaná opakovaným mimickým pohybom tváre. Keďže sú tieto vrásky veľmi bežné a v rovnakej miere sa prejavujú u mužov i žien, nie je prekvapením, že množstvo ľudí hľadá odpoveď na otázku, ako vyhladiť vrásky na čele. Niekto sa rozhodne pre vyhladenie vrások na čele prostredníctvom invazívnych estetických zákrokov, iní dajú prednosť drahým kozmetickým procedúram a produktom s nejasným výsledkom. Je tu však aj iný spôsob, ako sa zbaviť vrások na čele. Ide o pravidelné cvičenie tvárovej jógy, ktoré je prirodzeným, efektívnym a zároveň nenákladným riešením problémov s vráskami (a nielen tými na čele).

• Trápia vás vrásky okolo očí? Prirodzené a efektívne vyhladenie vrások okolo očí vďaka tvárovej jóge. •

Vrásky okolo očí dokážu potrápiť rovnako mužov i ženy. Keďže ide o jeden z najviac viditeľných prejavov starnutia našej pokožky, nie je vôbec prekvapením, že čoraz väčšie množstvo ľudí hľadá rôzne spôsoby, ako sa zbaviť vrások okolo očí. Niekto sa rozhodne pre vyhladenie vrások okolo očí za pomoci invazívnych estetických zákrok, iní zase vsadia na drahé kozmetické procedúry a produkty. No málokto vie, že existuje aj iné – prirodzené, efektívne a finančne dostupné riešenie problému s vráskami. Reč je o tvárovej jóge.

• Zabudnite na nosovo-ústne vrásky vďaka cvičeniu tvárovej jógy •

Nosovo-ústne vrásky alebo tiež nasolabiálne vrásky, ktoré sa tiahnu od nosa k ústam, trápia množstvo žien, ale i mužov. Dôvodov, prečo vznikajú, môže byť viacero – od genetiky, cez prirodzený proces starnutia, až po každodenné, opakované mimické pohyby tváre, ktoré si ani neuvedomujeme. Ak aj vás trápi tento typ vrások, vedzte, že existuje riešenie – bezbolestné a cenovo dostupné, ale hlavne efektívne. Zabudnite na invazívne zákroky a drahé kozmetické produkty, namiesto toho vyskúšajte cvičenie tvárovej jógy.

• Trápia vás vrásky na lícach? Face yoga môže byť presne to, čo hľadáte. •

Vrásky na lícach sú súčasťou prirodzeného procesu starnutia, no rovnako prirodzené je aj to, ak chcete tento proces spomaliť a vrátiť svojej pokožke mladosť, pružnosť, objem a predovšetkým zdravý vzhľad. Ak hľadáte riešenie, ktoré by vás spoľahlivo zbavilo problému s vráskami, a to nielen tými na lícach, ale nechcete podstupovať invazívne zákroky či investovať do drahej kozmetiky s nejasným výsledkom, cvičenie tvárovej jógy môže byť presne to, čo hľadáte.

• Vrásky medzi obočím alebo ako môže face yoga spomaliť starnutie •

Vrásky medzi obočím patria k najviac viditeľným prejavom starnutia našej pokožky a môžu rovnako potrápiť ženy, ako aj mužov. Hoci ide o prirodzený proces, nie je nič zlé na tom, ak ho túžite trochu spomaliť. Čoraz viac ľudí hľadá spôsoby, ktoré by im umožnili udržiavať si pleť mladú a krásnu čo možno najdlhší čas. Niekto dá prednosť invazívnym zákrokom, niekto iný siahne po drahých kozmetických produktoch. No existuje aj iné, oveľa prirodzenejšie a menej finančne náročné riešenie – pravidelné cvičenie tvárovej jógy.